YOBET体育：唯一跑赢基普乔格的人 基普桑被禁赛四年
据多家外媒报道，前马拉松世界纪录创造者、肯尼亚长跑名将威尔逊-基普桑，因为行踪汇报违规和篡改兴奋剂检测样本，正... » 阅读全文
YOBET体育：跑步时脚踝也要练吗？经典动作提升脚踝稳定与平衡
脚踝扭伤是最常‘反复发生’的运动伤害之一，在单次急性脚踝扭伤后，有一至两成的患者会逐渐演变成‘慢性脚踝不稳定’... » 阅读全文
YOBET体育：东京马拉松启动慈善捐款活动 下月公布明年赛事信息
近日，东京马拉松在官网发表声明，表示2021年的东京马拉松已经在筹备之中，更多细节将在2020年8月份公布。受... » 阅读全文
YOBET体育：跑步是最好的全身运动 跑步多长时间最佳呢？
大多数人跑步会选择在早晨，因为早晨可以呼吸新鲜空气，说不定还能碰到心仪的妹子，言归正传，早晨跑步要注意这两个问... » 阅读全文
YOBET体育：身材与寿命的关系 怎样跑步更益于长寿？
根据世界卫生组织2015年的报告显示，中国人的平均寿命为76.1岁，名列第 71位。而全球平均寿命最长的国家（... » 阅读全文
YOBET体育：'大跑量'就一定能提高运动成绩吗？
毫无疑问，“跑量”是大众马拉松跑友最关心的话题之一。对于马拉松运动员而言，“跑量”是提升运动能力的基础，也是衡... » 阅读全文
YOBET体育：长期跑步有损伤怎么办？最全自救指南请收下
40%-50%的跑者至少有过一次跑步受伤的经历。 跑步是一项人人都可以立刻做的运动，跑步虽然简单，但跑步过程... » 阅读全文
YOBET体育：跑步抽筋疼痛难忍 都是这些因素在作怪！
肌肉痉挛俗称抽筋，它是跑者公认的天敌之一。肌肉收缩就会导致抽筋。抽筋是自发的、持续性的而且伴随着疼痛的，抽筋会... » 阅读全文
YOBET体育：跑步后如何全面拉伸小腿肌肉 使腿不变粗？
第一：为什么跑步后拉伸小腿还是变粗了？ 小腿上有两块重要肌肉，一块叫腓肠肌，也就是我们平常说的小腿肚。这块肌... » 阅读全文
YOBET体育：马拉松跑友突发急性血栓失右腿 医院组织病友为他开导
邹先生（红衣者）与病友一起加油。通讯员供图 出院前，邹先生与医护合影。通讯员供图 荆楚网客户端-荆楚网消息... » 阅读全文