YOBET体育：夏天跑步补水大全：“喝”也是有讲究的！
跑步出汗，就会有物质、能量损耗的产生。尤其随着天气越来越热、跑友们的跑步热情越来越高涨，“喝”这件事渐渐变成了... » 阅读全文
YOBET体育：伤愈后如何判断可重新跑步？三个步骤不可忽略
第一：重新开始跑步前，至少要做到 1、检查患肢运动范围。确保受伤关节能全方位运动，与健康肢体比较恢复程度； ... » 阅读全文
YOBET体育：马拉松半职业选手靠卖鞋坚持训练 一周减去五六斤
对于大部分人来说，跑步是为了健康；而对于小部分人来说，跑步则是为了生存与梦想。7月13日，一则“马拉松半职业选... » 阅读全文
YOBET体育：北京体育局统筹北马筹备工作 芝加哥马拉松宣布取消
今天凌晨，芝加哥马拉松组委会发布消息，由于受到疫情的影响，今年的赛事无法如期举行，组委会决定取消今年的赛事，这... » 阅读全文
YOBET体育：提高配速的必经之路 如何提升跑步的呼吸质量？
跑步时我们都需要通过吸气来提供氧气，呼气来排出二氧化碳。我们身体需要氧气才能将储存的能量释放出来，所以呼吸对于... » 阅读全文
YOBET体育：停止跑步后身材就走样 如何才能摆脱这样的命运？
跑步是一项很简单的运动，但又是很难的运动。简单的是只要你迈出退就可以了，难的是一直坚持下去。即使是对跑步非常痴... » 阅读全文
YOBET体育：一男子天坛公园晨跑突然倒地 俩跑友心肺复苏救醒
天气虽热，可去公园里晨练跑步的人并不少……6月27日早上6点多，一名经常来天坛跑步的男子在晨跑时突然晕倒，两名... » 阅读全文
YOBET体育：有一说一 跑者真的需要脚趾甲吗？
跑者需要脚趾甲吗？ 并不见得 正是因为经历了多次从失去到回归的过程 才让很多人开始怀疑 跑者真的需要脚... » 阅读全文
YOBET体育：55岁大姐月跑量1461公里 平均一天一个全马
这几天，“梅梅蔡”成了扬州跑步圈里的“红人”。整个6月，她的跑步总量达到1461公里！6月一共30天，如果平均... » 阅读全文
YOBET体育：大汗淋漓or清清爽爽 6个方面揭晓跑步出汗的奥秘
跑步时大汗淋漓对很多跑友来说是一件很爽的事情，出身汗，整个人都舒服了，可是为什么有些人跑完步就跟从水里捞出来似... » 阅读全文